Entrenamiento combinado de fuerza y resistencia

Descripción Tanto en los deportes de conjunto como en los Individuales, de combate o de tiempo y marca, la fuerza y la resistencia cumplen un papel fundamental en el rendimiento deportivo. El entrenamiento simultáneo de estas dos cualidades condicionales tan complejas, y su Interacción, merecen un tratamiento especial para evitar que se Interpongan o se neutralicen. La mayoría de las publicaciones sobre esta temática estudian por separado el entrenamiento de las cualidades fuerza y resistencia. En esta obra, en cambio, se propone una Integración conceptual entre ambas, desde el punto …

Continuar Leyendo